ヨガについて調べてみた : ヨガいろいろ

ヨガについて調べてみた

毎日、ヨガについて考察しています。インターネット上で収集した「ヨガ」に関しておっかけてみますね。

おうちヨガ SHIHO meets YOGA ～その後
先日の休み、友人と「おうちヨガSHIHOmeetsYOGA」で画面をみつつヨガをやり、自分の身体の固さに唖然。しかも見事な筋肉痛に久しぶりになるというおまけつき。探偵として体力はそれなりにあるつもりだったのですが、柔軟性がないのかしら？...